Spezialtraining mit Paul Bach: Einzelstock Drills und Anwendungen / Einblick in den Stil Filipino Fighting Arts
Paul ist Apprentice Instructor im Filipino Fighting Arts (FFA). Der Stil bezeichnet sich als Zehnkampf der Kampfkunst, mit einem besonderen Fokus auf Selbstverteidigung.
Inhalt: - Drills und Anwendungen zur Selbstverteidigung mit dem Einzelstock
- Entwaffnungen in langer und kurzer Distanz
Wann: 13.11.2025
19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Gebrüder-Pauken-Str. 15a
56218 Mülheim-Kärlich
Deine Anfrage zur Teilnahme kannst Du hier senden.
Spezialtraining mit Ralf Grett: Selbstverteidigung gegen Messerangreifer / Einblick ins Krav Maga
Ralf unterrichtet das Krav Maga reboot, ein modernes Hybrid-Selbstverteidigungssystem bei dem Gefahrenabwehr, Selbstbewusstsein und Fitness im Einklang stehen.
Inhalt: - effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Verteidigung gegen Messerangreifer
- 360-Grad-Abwehr
- Hebeltechniken
Wann: 23.10.2025
19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Gebrüder-Pauken-Str. 15a
56218 Mülheim-Kärlich
Deine Anfrage zur Teilnahme kannst Du hier senden.
Spezialtraining mit Nico Schmoldt: Selbstverteidigung mit Handtasche/Umhängetasche
In diesem Spezialtraining gibt Nico Ideen und Impulse, wie die eigene Sicherheit im Alltag erhöht und sich in Notsituationen und den Einsatz einer Handtasche/Umhängetasche selbst verteidigt werden kann.
Nico verfügt über 22 Jahre Kampfkunsterfahrung.
Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Frauen und Männer.
Inhalt: - effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Verteidigung mit Handtasche/Umhängetasche
- Erhöhung des eigenen Sicherheitsgefühls
- Stärkung Deines Selbstbewusstseins
Wann: 28.08.2025
19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Gebrüder-Pauken-Str. 15a
56218 Mülheim-Kärlich
Deine Anfrage zur Teilnahme kannst Du hier senden.
6-Wochen-Kurs: Selbstverteidigung auf Basis philippinischer Kampfkunst
Durch den Erfolg des ersten Kurses und hohen Nachfrage, findet ein weiterer Selbstverteidigungskurs im Vitalis Sport- und Gesundheitszentrum statt.
Inhalt: - effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Verteidigung mit Alltagsgegenständen
- Stärkung Deines Selbstbewusstseins
- Einblick in die philippinische Kampfkunst
Start: 29.10.2024 (bis 03.12.2024)
Wann: immer dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo: Dammstraße 16, 56073 Koblenz (im Kursraum des Vitalis)
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Vitalis.
Mehr Informationen findest du hier
6-Wochen-Kurs: Selbstverteidigung auf Basis philippinischer Kampfkunst
In Kooperation mit dem Vitalis Sport- und Gesundheitszentrum Koblenz findet ein 6-wöchiger Trainingskurs für Selbstverteidigung mit philippinischer Kampfkunst statt.
Inhalt: - effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Verteidigung mit Alltagsgegenständen
- Stärkung Deines Selbstbewusstseins
- Einblick in die philippinische Kampfkunst
Start: 16.07.2024 (bis 20.08.2024)
Wann: immer dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo: Dammstraße 16, 56073 Koblenz (im Kursraum des Vitalis)
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Vitalis.
Mehr Informationen findest du hier